برای فرار از گرما سر را خیس نکنید !🥵
▫️ریختن آب روی سر نه تنها مانع گرمازدگی نمیشود بلکه سردرد را هم به درد گرما اضافه میکند
+ بجای این کار، پاهایتان را با آب خنک شستشو دهید
https://t.me/joinchat/AAAAAFYKBaOuzB0Jn3RhWw